咻！
一聲銳利的哨聲回蕩在了整個龍炎組織中，這是集合的哨聲。
哨聲響起的瞬間，龍炎基地生活區(qū)的宿舍內(nèi)，立即響起了一陣陣起床翻騰的聲音。
五分鐘內(nèi)，整整二十一名龍炎戰(zhàn)士已經(jīng)列隊站好在了訓練操場上。
蕭云龍看了眼手表的時間，他盯著眼前的一個個學員，說道：“兔崽子們，你們讓我很生氣，很不爽。我本以為你們中有那么幾個未能在規(guī)定的五分鐘內(nèi)集合完畢，我都想好懲罰的手段了?？涩F(xiàn)在，你們的表現(xiàn)讓我的心愿落了個空，想好的懲罰手段都用不上了?！?
蕭云龍的話讓這些龍炎戰(zhàn)士想笑，但他們哪敢真的笑出來？
他們一個個挺直腰身的站著，神色肅穆，氣勢沖天，保持著極為旺盛的精神氣貌。
“我很生氣，后果就會很嚴重。下面，我說說今天的訓練任務。”蕭云龍眼中目光一沉，盯著眼前的龍炎戰(zhàn)士，一字一頓的說道，“老規(guī)則，負重跑五圈。跑完之后到泥沼地做200個俯臥撐。之后就是力量訓練。中午休息一個小時，接著繼續(xù)力量訓練，下午五點負重跑五圈！”
這些龍炎戰(zhàn)士聞后禁不住暗自倒吸口涼氣，今天的訓練任務跟昨天比起來，足足增加了一倍！
蕭云龍就是打算以這種倍增的訓練方式來不斷地壓榨他們身體內(nèi)的每一分每一點的能量，直至將他們體內(nèi)的能量全都壓榨完，而后再激發(fā)出體內(nèi)的潛能，滋生出新的力量。唯有如此，才能源源不斷的挖掘出他們體內(nèi)的潛能能力，才能在短時間內(nèi)使得他們自身的能力全面提升。
“現(xiàn)在，開始！”
蕭云龍一聲大喝，命令說道。
一聲令下，這些龍炎戰(zhàn)士紛紛行動，跑過去將負重袋背在身上，沿著訓練跑道開始跑了起來。
葉曼語也迅速的背上負重袋，隨著其余人一起跑著。
如同蕭云龍所料想的那樣，葉曼語克服了自身的困難，她準時前來參加訓練，這點讓蕭云龍極為賞識。
并且昨天經(jīng)過了蕭云龍的一番教導之后，這一次負重長跑，葉曼語很好的控制住了自身的氣息以及體能方面的合理運用，她跑了兩圈下來，仍是感到身體內(nèi)有著沖勁。遠沒有昨天那樣，跑完兩圈就累得不行。
“把速度提升起來！特別是你們一個個大老爺們，也他媽的表現(xiàn)得跟個娘娘腔一樣的慢慢吞吞。往后行軍作戰(zhàn)，長途跋涉，有可能連續(xù)奔行數(shù)十公里，像你們這樣連負重跑五千米都慢慢吞吞的，那往后還戰(zhàn)斗個屁啊，回家種田得了?！?
蕭云龍大聲的叱喝聲回蕩在了整個訓練場上，刺激著這些龍炎戰(zhàn)士，使得他們激發(fā)出了體內(nèi)的那股狠勁，極力奔行著。
很快，金剛、落星辰、段東流、楊威、冷鋒、唐蕭等人陸續(xù)的跑完了五圈，跑完之后他們沒有絲毫的停歇，跑到另一側(cè)的泥沼地中做俯臥撐。
泥沼地有著積水，腳踩下去都是一腳深一腳淺，在這泥沼地中做俯臥撐無疑很累，比起在平地上費勁好幾倍。
可這些龍炎戰(zhàn)士都很自覺的按照蕭云龍的命令來訓練，一個俯臥撐做下去，整個身體臉面都埋入那泥水當中，渾身沾滿泥土，又是在負重長跑后體能大量消耗的情況下做著俯臥撐，其難度更大。
這時，葉曼語已經(jīng)堅持跑完了四圈，上官天鵬也已經(jīng)跑完了五圈，正趕過去做俯臥撐。
蕭云龍跑到葉曼語的身邊激勵著她，讓她堅持下去。
葉曼語比起昨天來進步很大，她已經(jīng)正在逐漸的適應習慣這種強度的訓練。她咬牙堅持跑完了最后一圈，卸下負重袋后都要站不穩(wěn)了。
蕭云龍扶著她，讓她喝完一瓶水，讓她緩口氣，稍作休息。
“蕭教官，我要去做俯臥撐了。”葉曼語開口，臉色堅決。
“去吧！”蕭云龍點頭。
葉曼語便是跑到泥沼地，加入了隊伍當中，隨著其余的學員一起在深陷的泥沼中坐著俯臥撐。
他們每一個人都做得很認真，嚴格按照蕭云龍的要求來進行。因為他們知道，蕭云龍起初這些訓練是在給他們打基礎，無論是體能、力量、速度方面的訓練，都是在夯實他們自身的基礎。
只有他們的基礎打好了，蕭云龍才能真正的交給他們核心的東西，比方說凌厲的搏殺術(shù)，團隊配合的戰(zhàn)術(shù)，單兵作戰(zhàn)的技巧等等。
而沒有一定的基礎，是根本學不了這些東西的。