“對了，一樓有間健身房，你回頭去適應(yīng)一下?！?

敬時(shí)珍站起身，說道：“你打通小周天之后，體內(nèi)會(huì)慢慢滋生出真氣，力量可能要比以往大一些?！?

“師父，我沒感覺到啊?！?

蘇小凡搖了搖頭，他剛才去洗澡什么的，并沒感覺身上有什么變化。

“沒聽到我說嘛，是慢慢滋生出來的?！?

敬時(shí)珍抬腳往一樓走去，口中說道：“記住啊，我這的東西可都不便宜，損壞了要賠的?！?

“至于嗎？”

蘇小凡嘴上嘀咕了一句，用手按住了椅子的扶手站了起來。

“咔嚓！”

走到樓梯口的敬時(shí)珍回過頭來，“那圈椅是我六十萬拍來的，你看著辦吧?！?

“老師，沒壞！”

修復(fù)值：56點(diǎn)！

民國紅木圈椅，可修復(fù)，需扣除修復(fù)值1點(diǎn)，是否修復(fù)？

“修復(fù)！”

蘇小凡幾乎在開口說話的同時(shí)，就下了修復(fù)的命令。

剩余修復(fù)值：55點(diǎn)！

“咦？還真是沒壞？難道你小子把地板踩壞了？”

敬時(shí)珍返過身來，上上下下的檢查了下那把圈椅，果然沒有發(fā)現(xiàn)損壞的地方。

“老師，我的力量怎么大了那么多？”

蘇小凡站在原地有點(diǎn)不敢動(dòng)了，他剛才壓根就沒怎么用力，居然能將向來以堅(jiān)硬著稱的紅木椅背給壓斷，這也太不可思議了。

“等你打通大周天的經(jīng)脈，力量會(huì)是現(xiàn)在的十倍?！?

敬時(shí)珍擺了擺手，“下樓的時(shí)候小心一點(diǎn)，我包樓梯用的木材很貴的。”

“超人？”

蘇小凡腦海中冒出了個(gè)問號(hào)。

不過他走路的時(shí)候真的存了幾分小心，抬腳都是輕抬輕放，生怕踩壞了地板。

“有錢人，狗大戶！”

來到一樓的健身房，推開門之后，蘇小凡忍不住腹誹了一句。

以前和剛哥在一起的時(shí)候，蘇小凡跟著他去辦過一張健身房的年卡。

那會(huì)的蘇小凡可請不起教練，都是自己瞎練，不過對健身房的器械都很熟悉。

而眼前健身房里的健身器械，比之他去過的健身房也是不遑多讓，全都是專業(yè)級(jí)別的。

“看看臥推有多少？”

蘇小凡來到杠鈴處，將兩個(gè)五十斤的杠鈴片放到了杠鈴桿的兩邊。

以前蘇小凡臥推杠鈴，大概能推動(dòng)六十公斤，這已經(jīng)和他的體重差不多了，在普通人里面算是身體比較好的。

而這次蘇小凡直接放上了一百公斤，加上杠鈴桿的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。

“嗯？這么輕？”

讓蘇小凡有些意外的是，他平躺下之后，很輕松的就將一百二十公斤的杠鈴?fù)屏似饋恚?

“再加一百公斤?！?

蘇小凡起身又放了兩片五十公斤的杠鈴片，算上杠鈴桿的重量，已經(jīng)是二百二十公斤了。

“還是輕？”

躺下去一試，蘇小凡感覺還是很輕松，一口氣平推了十個(gè)，他連大氣都沒喘一下。

每次放一百公斤，蘇小凡又接連放了兩次。

總重量達(dá)到四百二十公斤的時(shí)候，蘇小凡這才感覺到了壓力。

做了一組平推，蘇小凡覺得和自己做六十公斤之后的狀態(tài)差不多。

按照以前在健身房訓(xùn)練的節(jié)奏，蘇小凡做了

筆趣庫六組，身上這才出了汗。

“現(xiàn)在這是啥水平嗎？”sm.Ъiqiku.Πet

蘇小凡記得，他去過的那個(gè)健身房有個(gè)教練，能臥推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己這可是他的三倍。

“臥槽，世界紀(jì)錄才四百五十五公斤啊！”

蘇小凡拿出手機(jī)查了一下，這一看，臉上忍不住露出興奮的笑容。

四百二十公斤并不是蘇小凡的極限力量，他覺得自己應(yīng)該能推起六百公斤左右。

當(dāng)然，只是能推起來，但想要用那個(gè)重量做訓(xùn)練肯定是不行的。

“打通大周天經(jīng)脈，力量是現(xiàn)在的十倍？”

蘇小凡想到敬叔的話，不由把自己都嚇了一跳，那豈不是能推起五六噸重的物體？

“低調(diào)，還是要低調(diào)?！?

蘇小凡知道，在修習(xí)了功法之后，自己的生活，或許會(huì)發(fā)生很大的變化。

現(xiàn)在要做的，是要先適應(yīng)自身的力量。

蘇小凡從杠鈴到啞鈴，逐一將訓(xùn)練力量的器械上手了一遍。

找到自己的力量極限之后，蘇小凡認(rèn)真的訓(xùn)練了起來，將每個(gè)部位的肌肉都練到酸痛為止。

蘇小凡以前訓(xùn)練過，他知道只有肌肉產(chǎn)生反應(yīng)，才能達(dá)到訓(xùn)練效果。